La mejor parte de confianza en pareja
La mejor parte de confianza en pareja
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Para contrarrestarlo, es importante forjar un esquema de vida personal propio que sustente nuestros pasos vitales.
Vivir con una autoestima sencillo y estable es una de las bases para advertir bienestar. Por el contrario, cuando tu autoestima es débil te sientes más desvalido a lo que ocurre, surgen dependencias, y esto afecta especialmente a tus relaciones.
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Dudas de ti mismo. La inseguridad que tienes te lleva a dudar de todo lo que haces. El miedo a malograrse y a no ser suficiente es clásico en ti.
Si las palabras y conceptos que pueden ser usados para referirse a nuestras cualidades positivas son poco usadas en un círculo social, será poco probable que reparemos en ellas.
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Otra señal trascendente de descenso autoestima es la tendencia a murmurar constantemente a la pareja. Los individuos con una autoimagen deficiente a menudo proyectan sus inseguridades sobre su compañero, lo que puede resultar en comentarios despectivos o en la minimización de los logros de la otra persona.
Ejemplo: Juan se siente incapaz de tomar decisiones importantes sin consultar a su pareja, lo que limita su autonomía y crecimiento personal.
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En este contexto, la autoestima se convierte en un catalizador para la empatía, fomentando una comprensión más profunda del punto de apariencia del otro y promoviendo la búsqueda de soluciones que beneficien a ambas partes.
Tener amor propio y autoestima está muy relacionado, pero no es exactamente lo mismo. La autoestima se nutre del valía que le damos a todas las dimensiones de nuestra vida.
Aunque el mundo y las personas nos afecten, la única forma de conseguir los cambios que necesitas es mediante tu propio cambio y aprendizaje personal.
El punto previo nos lleva a esta recomendación: rodéate de personas que te traten acertadamente. Aunque no lo creas, poco tan fundamental como esto termina convirtiéndose en una de las cosas más complicadas de hacer porque te resistes a dejar la zona de confort que has creado con las personas tóxicas.
De acuerdo con González (2004), hay un concepto necesario que debemos tener en cuenta cuando hablamos de autoestima. Nos referimos al Autoapoyo que consiste en que nuestro centro o eje sobre el cual tournée nuestra vida se encuentra en nosotros mismos y no en aspectos exteriores a la pareja.